Rider and Spine
Rider and Spine
Bewegingen van het paard worden beïnvloed door goede houding en souplesse van de ruiter. De ruiter heeft balans nodig om de bewegingen van het paard goed te kunnen volgen. Rider and Spine geeft gericht training om deze balans te creëren. Door middel van Flexchair training oefen je de balans bij Fysiotherapie Ede Veldhuizen.
Wat is Rider and Spine?
De bewegingen van het paard worden beïnvloed door een goede stabiele houding en door de souplesse van de ruiter. Rider and Spine training in Ede voorziet hierin voor een oplossing. De invloed van de zit van de ruiter op de rug, activiteit en gangen van het paard is erg groot. Het optimaliseren hiervan is daarom een belangrijk onderdeel in de training van de ruiter. Als ruiter moet je je bewust worden van de onbewuste prikkels die je het paard geeft. Het is dus belangrijk hier goede begeleiding bij te hebben, voor zowel ruiter als paard. Bij Rider and Spine proberen we je bewust te maken van de bewegingen die je maakt door middel van de flexchair.
De flexchair is een "wiebel" kruk met 3-dimensionale bewegingsmechanismen. Op deze manier krijg je zelf inzicht in je balans en symmetrie. Onder de kruk zit een sensor, die registreert waar het meeste gewicht zit. De sensor is verbonden met een scherm zodat je zelf kunt zien hoe je beweegt en waar jouw voorkeuren liggen. De sensor stuur je vervolgens aan met je lichaam door bewegingen te maken vanuit je romp. Hierbij gebruik je je diepe rug- en buikspieren.
Wanneer flexchair training?
Binnen de paardensport is de laatste jaren gelukkig veel aandacht voor een goede houding en zit. Flexchair ruitertraining is hier een onderdeel van, maar denk ook aan core stability oefeningen, fitness en kracht- en conditie training. De flexchair is hiervoor een zeer effectief middel. Je krijgt meer inzicht in je eigen lichaam en hulpen en daarmee je zithouding.
Je traint de beweeglijkheid van het bekken, rug en heupen. Daarnaast train je de stabiliteit (core stability) van je romp. Door het optimaliseren van de beweeglijkheid en stabiliteit zorg je ervoor dat je optimaal gebruik kan maken van je zit hulpen tijdens het rijden.
Daarnaast is de flexchair ook inzetbaar bij blessures of juist als blessure preventie. Als er een verminderde stabiliteit van de romp “core stability” is bij de ruiter, is er een vergrote kans op blessures door compensatie of overbelasting. De ruiter gaat dan vaak gebruik maken van verkeerde spieren of te grote hulpen geven. Ook het te veel aanspannen van oa de benen of armen kan komen door een verminderde rompstabiliteit. Bij langdurige compensaties is de kans groot op blessures bij ruiter of paard. Op de flexchair werk je aan je core spieren waardoor je met meer ontspanning en in balans kan zitten en kleinere hulpen kan geven.
Hoe verloopt de behandeling?
De fysiotherapeut analyseert eerst je behoeften door een gesprek en gericht onderzoek. Dit gebeurt in een intake in ede, deze bestaat uit:
- Een intakegesprek, waarin medische gegevens uitgevraagd worden en ook het rijtechnische gedeelte aan bod komt.
- Een lichamelijk onderzoek (indien nodig door onze manueel therapeut)
- Een analyse op de flexchair
Van daaruit wordt er persoonlijk advies gegeven over mogelijke behandeling en training. Bij mobiliteitsvermindering is manueel therapeutische behandeling mogelijk (wanneer fysio/manuele therapie geïndiceerd is, wordt dit vrijwel altijd vanuit de zorgverzekering vergoed).
Na een intake of consult kunt u beginnen met trainen op de flexchair. Deze training duurt gemiddeld 8-12 weken. Deze periode heb je nodig om resultaat te kunnen boeken, meestal zien wij onze patienten 6-8 keer in deze periode. De intensiteit van de training kan variëren van 1x per 2-3 weken. Dit is afhankelijk van de eerder afgenomen intake en analyse. Voor meer informatie en tarieven voor Rider and Spine kun je
hier door klikken naar onze website over Rider and Spine in Ede.
Wil je een afspraak maken voor Rider and Spine?
Afspraak maken
Wil je een afspraak maken voor Rider and Spine?